垃圾食品吃上瘾,为何停不下来?
糖多味美高能量的垃圾食品,吃起来总是令人欲罢不能。究竟是吃货贪嘴还是大脑作祟?近年来,科学家们开始从精神生物学的角度审视动物与人的摄食行为,发现这类美食容易令人上瘾,当发展到食物成瘾时,其严重性甚至可能与毒品相当。 【暴食症与食物成瘾】 暴...
糖多味美高能量的垃圾食品,吃起来总是令人欲罢不能。究竟是吃货贪嘴还是大脑作祟?近年来,科学家们开始从精神生物学的角度审视动物与人的摄食行为,发现这类美食容易令人上瘾,当发展到食物成瘾时,其严重性甚至可能与毒品相当。 【暴食症与食物成瘾】 暴...
自古以来,我们都强调晚餐要少吃,那么你的晚餐吃的“少”吗? 大部分的答案都是“no”!上班族的早餐、午餐基本都是凑合,晚上回家大开吃戒,要么跟朋友小聚喝啤酒、吃烧烤、大排档;要么应酬、请客;要么犒劳自己去吃自助;酒足饭饱,上床睡觉。 现在人...
生理影响: 肥胖是非传染病发病的重要危险因素,已成为威胁人类健康的第一杀手。 【肥胖导致高血脂症】:血脂中游离脂肪浓度升高,胆固醇甘油三脂、血脂等总脂成分普遍增高,血脂代谢紊乱最终将导致动脉粥样化疾病。 【肥胖导致冠心病的发生】: ①主要由...
头上长着善于发现美食的火眼金睛 有时候为了尝到美味而去旅行,去到哪,往往就想这里有什么好吃的呢;同时也往往禁不住美食的诱惑,更有甚者可以把地球上所有的生物都看成食材。 被上帝不小心地赋予较高的美食鉴赏能力 美食吃多了,对美食的要求也就提高了...
减肥到现在已经刚好7天了,这几天体重不仅一斤也没轻下去,反而重了一斤,挺郁闷的!重新翻看了一下自己的饮食记录,发现如果有问题的话应该也会是出在晚餐上,虽然吃的都是蔬菜之类的,但是量还蛮大的。 减肥成功的一个关键因素是记录饮食,知道自己在吃些...
我把食物放下,看着满桌的食物,我已经头皮发胀了,食物像是要从胃里涌出来般的难受,会有带有酸味的胃液上涌到口腔里。浑身像是被充了气般,每条血管都在紧绷,似乎随时都要爆裂了,我拿起镜子对着自己的脸,不错,依旧是巴掌大的小脸,再把镜子向下移了移,...
大多的暴食都是因为节食甚至厌食引起的。许多人因为仅仅吃了一点点高热量的、减肥不该吃的东西,就有了强烈的负罪感和自我厌恶。经常暴食的人会形成自己的方法来补偿,最常见的是催吐、吃泻药、过量运动和暴食过后再过分地节食。因为自己找到了认为“有效”的...
不知道为什么突然爱上吃,利用网络上盛传的一句话来解释就是:嘴巴寂寞了。很幽默的一句话听则很无厘头,其实还蛮有道理。比如我,上网或看电视的时候总会抱着一大堆薯片、瓜子和糖果之类的东西,一边塞零食,不让嘴巴停下来,一边和电视剧情节一起喜怒哀乐。...
与她们为伍的是食物,与她们为敌的也是食物,食物就像是一种情绪麻醉剂,暴食就如同抽烟、吸毒一样的上瘾。 抠喉、挨饿、终日萦绕的关于肥胖和体形的念头。 她们既无法抛弃这个“坏朋友”,也难以与之和平共处,终日生活在一片阴霾之中。她睁开眼睛,直挺挺...
小林尊(1978年3月15日-)是日本籍的大胃王,曾在美国纽约的“国际吃热狗大赛”(Nathans Hot Dog Eating Contest)连夺6届冠军。 国际吃热狗大赛每年定于7月4日美国独立日在纽约布鲁克林区的康尼岛(Coney ...