七宗罪心理先来看一段测试后的评价
你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥。看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。许多时候，你严重的质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。但你认为对他人过度坦率是不明智的。有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。你的一些抱负是不切实际的。
以上的描述是典型的的巴纳姆语句。
“根据你选择什么口味的食物来揭示你的性格”，
“史上最准的心理测验-道题了解你”
翻开报纸、杂志，打开网络，我们随处可见类似有着极具诱惑性标题的所谓“人格测验”。很显然它们不具备科学测验应该具备的科学、有效等指标，因此我们姑且称它们为“坊间人格测验”。不过它们所提供的解释却令不少人深信不疑并啧啧称奇。
坊间人格测验既然不科学，又怎么能够生成让人觉得与自己性格特点相符合的描述呢？原来，这其中利用到了人们一个普遍的心理现象，即我们会倾向于把一般化的描述看成是对自己人格的准确总结，称为巴纳姆效应( Barnum effect)。
这个效应是以一位广受欢迎的著名魔术师肖曼·巴纳姆来命名的，他曾经在评价自己的表演时说他的节目之所以受欢迎，是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以每一分钟都有人上当受骗。
在一项研究中，研究者给大学生施测了明尼苏达多相人格测验，几天之后研究者交给他们每人一份打印好的结果报告，然后让他们评价报告的准确性，结果发现绝大多数学生都说报告上的描述与自己的情况非常贴切，而事实上他们每个人看到的都是同一份精心伪造的报告( Forer，1949)。
看看以下的描述，是不是觉得和你很像呢？
◇有时你是外向的，易动感情、善于交际；而另一些时候你又是内向的，小心谨慎且保守令你为自己是一个独立的思考者而感到自豪，在没有充分的证据时，你不接受其他人的意见。
◇在有压力或紧张的情况下，你会体验到自我怀疑感。
◇尽管你很爱你父母，但有时你并不同意他们的观点。
事实上这些陈述笼统且似是而非，它们可能适用于每个人，这就是坊间人格测验看起来很“准”的原因。同理，算命先生、江湖术士在施展骗术时也常常借用这一心理效应，他们可以通过人的外表和反应寻找出线索，以此断言他们能看透人心并预测未来。
总之，坊间人格测验或许可以拿来娱乐，但仅此而已。如果想要真正地了解自己，接受科学检验的人格测验会是更好的选择。
例如以下几种测试
- 来观察一下自己是属于什么类型的气质！(陈会昌气质量表)
- 一道情商（EQ）测试题，看看你的情商有多高
- 来观察一下自己是不是一个内向、容易焦虑、孤独的人(艾森克个性问卷)
- 卡特尔16种人格因素问卷(16PF)
更多请查看 心里学基础课系列教材《普通心理学》第四版/彭冉龄
