七宗罪心理嫉妒是平庸的情调对卓越的反感。置身于充满竞争且心理发展不完全成熟的中学生，由于个别差异的出现而导致的优越地位成为他们追求的目标。羡慕他人的优势，激发起一个人奋发图强的精神，这是积极方面，但也可能使人产生嫉妒心理。
⑴形成原因
学习、工作方面。学习优秀、工作能力强、人际关系好的人往往成为被嫉妒的对象。而这些方面处于弱势的人必生失落之感。虽然其中大部分人能正确对待，但也有小部分人则心生不满、怨恨、充满敌意、甚至图谋拆台和报复。
交友方面。对异性的好感和模仿性初恋；使对爱情的含义还不甚了解的中学生产生很大的困惑，且易使嫉妒走向极端。
才貌。优秀的才能和俊美的容貌容易使人得到成功，而才貌较差者则要为此付出巨大的努力，嫉妒心理由此而生。
⑵对待方式
正确看待人生价值。一个埋头于自己的事业追求的人是无暇顾及别人的事的。一个人没有理想，胸无大志、无所事事，就会去挑剔别人，寻别人短处，自己不进取，却去阻碍他人前进。
发挥自我优势。根据最新发现的多元智力理论，各人均有自己的长处和优势。追求万事超人前既无必要也不可能。某些方面自己不如人，但却可以在另一方面做得更好。所以要学会扬长避短，发现并开拓自己的潜能，不断提高自己，力求改善现状。
培养达观的人生态度。人生是一个大舞台，每个人都有自己适合的角色，人人自得其所，各有归宿，要有勇气承认对方有比自己更高明更优越的地方，从而重新认识、发现和创造自己。这样就能从病态的自尊心和自卑感中解放出来，从嫉妒的泥潭中自拔起来。
密切交往，加深理解。许多嫉妒心理是由误解产生的。所以，要打开心扉，加强心理沟通和融洽，避免产生误会。
