你对自己的要求越严格,生活对你的要求就越低。正如他们在影片《海报特遣队》中所说的那样,和平时期流的汗越多,战争时期流的血就越少。
著名的拳击手阿里就曾用这种方法来选择他的赛前陪练。不管他的陪练在整体技术水平上是否比实际比赛中的对手强,但是每个陪练都在某个方面比阿里的对手强。当阿里在训练中把这些陪练们统统打败时,那个实际比赛中的对手对他来说就变成了小菜一碟了。
你可以通过“设计”一场更大的战役来迎接实际生活中面临的挑战。如果你不得不面对一个你害怕面对的人,并在他的面前“表演”,那么请试着找一个你更害怕面对的人,先在他的面前“排练”几次。如果你碰到一件非常棘手的事情,感到无从下手,那么不妨先挑一件更难的事情去做。看看它是如何激励你去迎接“实际”的挑战。