懒惰者生存？

１９８４年，彼得。马厄重110公斤，一天抽三包烟。虽然他从来没有参加过体育锻炼，但他和朋友们打赌说他可以跑完马拉松。他开始跑，而且竟然跑完了。在路上，他发现自己是一个天才。于是，他成为了一名专职的选手，而且仅用了2小时11分钟就完成了马拉松全程，比世界最好成绩仅仅满了6分钟。在此过程中；他变瘦了，体重下降到60多公斤，而他身高2.0米。他还是会担心自己的体重，不过这次怕的是太瘦了。即使我们不能跑马拉松，运动对我们变瘦并保持苗条还是有明显功效的。身体经常活动能消耗能量，从而提高新城代谢，并使身体更加强健。彼得。马厄和一些幸运的人们热爱运动，但对我们大多数人来说，穿上耐克鞋跑上几公里比看一次牙医还要难。为什么做这些对我们明显有效的事情会这么难呢？
大多数动物都很懒。就拿老鼠来说吧，科学家在做关于极限运动的效果实验室，很自然会想到老鼠，因为他们是长跑的好手。可是问题在于，老鼠并不比人更想跑马拉松。当把老鼠放在小小的踏车上时，它们中的许多会罢工。它们会坐在传送带上，即使屁股擦伤了也不管。老鼠在逃避运动方面非常有创意，它们会靠着墙，或者把脚撇得很夸张-只要不跑揪成。我们中任何能为逃避锻炼找出好街口的人都会同情它们的。懒惰对多数动物来说都是好事。为了理解这一点，我们有必要要离开沙发想野生的灵长类动物那样思考。以食物的形式储存的能量很难得到，而且一旦得到了，就不应该浪费。
这就解释了为什么狮子一天大部分时间都在睡觉，老鼠在踏车上蹲着，而人么像躲瘟疫一样躲避体育馆。在穷国，唯一运动的人是特权阶层－富人、旅行家或全职运动员。同样，现代抢掠者的生活也很活跃，只要不必要的运动这一概念也让他们摸不着头脑。进化偏爱节俭的动物，但是对随意浪费能量的机制则会投去严厉、警惕的目光。那些不能对能量进行必要浪费的动物怎么样了呢？它们死了。它们的基因也跟着死了。我们是那些慎于活动的人类的后代，我们也遗传了他们储存能量的基因。